Het geheim van slanke mensen, ik zie het regelmatig voorbij komen en het is heel uitnodigend, mysterieus. Ja, wie wil niet een geheim horen, laat staan het geheim hoe je slank kan worden. Ik heb jarenlang boeken gelezen, iedere nieuwe belofte uit de reclames uitgeprobeerd om maar achter dat geheim te komen. Maar na ieder […]
(volgens mij) Ik neem aan dat het geen uitleg meer behoeft dat sporten en bewegen vele gezondheidsvoordelen heeft! Maar ja, niet iedereen houdt van sporten en is bereid om dat te veranderen. Want dan denken de meeste mensen gelijk aan 4 of 5 keer per week 1 à 2 uur op de sportschool jezelf […]
Ik heb het gewoon gedaan, ik heb het eindelijk gedaan. Het idee had ik al langere tijd maar het moest nog wel in een goed vat gegoten worden. Want een online cursus is iets anders dan een offline traject, maar vandaag mag ik melden dat mijn online programma voor de virtuele maagband hierbij is gelanceerd. […]
De meesten van ons leiden tegenwoordig een hectisch leven. Hard werken, zorgen voor onze kinderen, een huishouden en achter alles aanlopen want we willen vooral niks missen. Velen van ons vergeten om goed voor zichzelf te zorgen, gezond eten, meer bewegen, tijd te nemen om bij te komen en op te laden. We zitten s […]
Slank door de overgang Het mag ondertussen wel bekend zijn dat afvallen in het algemeen al moeilijk is, maar in de overgang is het helemaal niet te doen zonder gedegen kennis en hulp. Bij afvallen spelen bepaalde factoren een grote rol. En in de overgang manken nieuwe factoren de uitdaging nog groter! Nu is een […]