De meesten van ons leiden tegenwoordig een hectisch leven. Hard werken, zorgen voor onze kinderen, een huishouden en achter alles aanlopen want we willen vooral niks missen. Velen van ons vergeten om goed voor zichzelf te zorgen, gezond eten, meer bewegen, tijd te nemen om bij te komen en op te laden. We zitten s […]
Slank door de overgang Het mag ondertussen wel bekend zijn dat afvallen in het algemeen al moeilijk is, maar in de overgang is het helemaal niet te doen zonder gedegen kennis en hulp. Bij afvallen spelen bepaalde factoren een grote rol. En in de overgang manken nieuwe factoren de uitdaging nog groter! Nu is een […]
Goede voornemens, wie heeft ze niet? We staan wederom aan het begin van een nieuw jaar. En we nemen ons voor dat DIT ons jaar wordt! DIT jaar gaan we afvallen, slank en gezond worden! En voor velen komt dit voornemen uit, maar voor velen ook niet. Als jij tot de laatste groep hoort, maar […]
Fijne Kerstdagen! Iedereen die Kerst viert, wens ik hele fijne Kerstdagen! Merry Christmas, Feliz Natal, Sretan Bozic, Fröhliche Weihnachten, Joyeux Noel, Mele Kalikimaka, Kellemes Karácsonyi ünnepeket, Bon Pasco, Feliz Navidad, God Jul etc. Geniet ervan, maar doe niks waar je later spijt van gaat krijgen.
Heb jij 4 minuten per dag om met weinig inspanning een strakker en slanker lijf te krijgen? Wil jij gezond en fit zijn? Wanneer je bent zoals de meeste mensen, dan heb je gewoon niet genoeg tijd om ook nog eens een uur per dag workouts te doen. Daarom zijn we blij met de ontdekking van de […]