Slank door de overgang Het mag ondertussen wel bekend zijn dat afvallen in het algemeen al moeilijk is, maar in de overgang is het helemaal niet te doen zonder gedegen kennis en hulp. Bij afvallen spelen bepaalde factoren een grote rol. En in de overgang manken nieuwe factoren de uitdaging nog groter! Nu is een […]
Goede voornemens, wie heeft ze niet? We staan wederom aan het begin van een nieuw jaar. En we nemen ons voor dat DIT ons jaar wordt! DIT jaar gaan we afvallen, slank en gezond worden! En voor velen komt dit voornemen uit, maar voor velen ook niet. Als jij tot de laatste groep hoort, maar […]
Fijne Kerstdagen! Iedereen die Kerst viert, wens ik hele fijne Kerstdagen! Merry Christmas, Feliz Natal, Sretan Bozic, Fröhliche Weihnachten, Joyeux Noel, Mele Kalikimaka, Kellemes Karácsonyi ünnepeket, Bon Pasco, Feliz Navidad, God Jul etc. Geniet ervan, maar doe niks waar je later spijt van gaat krijgen.
Heb jij 4 minuten per dag om met weinig inspanning een strakker en slanker lijf te krijgen? Wil jij gezond en fit zijn? Wanneer je bent zoals de meeste mensen, dan heb je gewoon niet genoeg tijd om ook nog eens een uur per dag workouts te doen. Daarom zijn we blij met de ontdekking van de […]
“Mens sana in corpore sano” “Een gezonde geest in een gezond lichaam.” Die oude Romeinen wisten al dat je beide nodig hebt voor een goed leven. 4 kamers Ik heb ooit een artikel gelezen waarin iemand stelde dat een mens ‘4 kamers’ heeft: een fysieke kamer, een mentale kamer, een spirituele kamer en een sociale […]